Tweet
Hallo sportvrienden, zal me even voorstellen....Mijn naam is dus Cokkie ben afgelopen zondag 50 jaar geworden en sinds een paar weken terug in de sportschool.
Heb in het verleden 16 jaar op hoog niveau gewielrend en toen ik stopte op me 32ste begonnen in de gym woog toen rond de 70 kilo en toen na enkele jaren trainen gaan kuren en woog in me top 88 kilo met 11% vet. Toen dus afgetraind en zoals ik al zei nu weer begonnen en weeg nu rond de 82 kilo met 15% vet. moet zeggen gaat lekker en begin weer aardig spierspanning tekrijgen. Ben lid geworden van deze site om tekijken en telezen of er veel veranderd is in de jaren van body-building. Ik zal misschien wel eens een vraag hebben maar momenteel ga ik lekker op me ouwe schema's en zal misschien ook wel eens met een topic me mening geven.
Hierbij wens ik iedereen alvast fijne kerstdagen.....
Comment