Tweet
Na een tijdje lang te hebben rond gesnufft, toch maar even geregistreerd. En hierbij dus even voorstellen. Ik ga bij de naam Joey, ben 1.85, 80kg, 21j, en bf nog geen idee (laast gemeten was 18%bf in de sportschool, maar wie weet hoe accuraat die dingen zijn) hopelijk volgen pics later zodat jullie kunnen schatten (als jullie willen ofc)
Ik heb altijd gezegd tegen mezelf dat zodra ik de 100kg haalde ik me leven zou beteren, en idd een ruime halfjaar geleden was het dus zover (105kg) en een belofte is een belofte en ik heb er dus aan moeten geloven. Begonnen met het inlezen van voeding, veel boeken erover gekocht. En het heeft me een hele andere kijk op eten gegeven. Ik dacht meer dat eten altijd was om tsjaa... te eten? Nooit echt bij stil gestaan hoeveel er eigenlijk achter zit, en waar het nou eigenlijk voor bedoelt is!
In die periode ben ik dus van 105kg naar 84kg gegaan, zonder teveel moeite, gooi cola & twix de deur uit en je komt al een heel eind! Vanaf daar ook de interesse krachttraining ontdekt, en me ook daar verder in gaan lezen. Na een tijdje de theorie door te hebben genomen, en veel gelezen en gedaan, was het tijd om het een keer in de praktijk toe te passen ( ik wil het zeker weten dat wat ik doe goed is, en ook echt helpt voordat je voor lul staat in de sportschool
) Dat is nu een maandje of 2 geleden sinds ik begonnen ben met naar de sportschool te gaan, en ondanks het niet weten van me bf kan ik zelf in de spiegel zien dat het er stukken beter uit begint te zien en daar gaat het om.
Maar zoals iedereen zit ik nog met genoeg vragen omdat het internet vol staat met tegenstrijdige dingen, waarvan ik hoop hier zo wat duidelijkheid te krijgen, maar volgens mij zit ik hier wel goed! Ik ben zelf al een tijdje onderweg met het maken van een voedingschema, maar daar gaat wel wat tijd inzitten om het te perfectioneren (blijkbaar haha) verder ben ik eigenlijk nog steeds op zoek naar een goed werkende manier van een workout. Hou nu gewoon vast aan een fullbody en 3x8-12 aangezien dat volgens mij voor een beginnend iemand gewoon het best is? Nothing fancy, simpel maar effectief denk ik dan maar! Maar voor de toekomst wil ik toch wel al dieper aangaan op alle aspecten, en hey jong geleerd is oud gedaan toch!
Hoop hier een leuke tijd te hebben en uiteraard veel en veel te leren!
Als jullie nog iets van vragen hebben over mij of het verhaal dan hoor ik het graag!
Ik heb altijd gezegd tegen mezelf dat zodra ik de 100kg haalde ik me leven zou beteren, en idd een ruime halfjaar geleden was het dus zover (105kg) en een belofte is een belofte en ik heb er dus aan moeten geloven. Begonnen met het inlezen van voeding, veel boeken erover gekocht. En het heeft me een hele andere kijk op eten gegeven. Ik dacht meer dat eten altijd was om tsjaa... te eten? Nooit echt bij stil gestaan hoeveel er eigenlijk achter zit, en waar het nou eigenlijk voor bedoelt is!
In die periode ben ik dus van 105kg naar 84kg gegaan, zonder teveel moeite, gooi cola & twix de deur uit en je komt al een heel eind! Vanaf daar ook de interesse krachttraining ontdekt, en me ook daar verder in gaan lezen. Na een tijdje de theorie door te hebben genomen, en veel gelezen en gedaan, was het tijd om het een keer in de praktijk toe te passen ( ik wil het zeker weten dat wat ik doe goed is, en ook echt helpt voordat je voor lul staat in de sportschool
) Dat is nu een maandje of 2 geleden sinds ik begonnen ben met naar de sportschool te gaan, en ondanks het niet weten van me bf kan ik zelf in de spiegel zien dat het er stukken beter uit begint te zien en daar gaat het om. Maar zoals iedereen zit ik nog met genoeg vragen omdat het internet vol staat met tegenstrijdige dingen, waarvan ik hoop hier zo wat duidelijkheid te krijgen, maar volgens mij zit ik hier wel goed! Ik ben zelf al een tijdje onderweg met het maken van een voedingschema, maar daar gaat wel wat tijd inzitten om het te perfectioneren (blijkbaar haha) verder ben ik eigenlijk nog steeds op zoek naar een goed werkende manier van een workout. Hou nu gewoon vast aan een fullbody en 3x8-12 aangezien dat volgens mij voor een beginnend iemand gewoon het best is? Nothing fancy, simpel maar effectief denk ik dan maar! Maar voor de toekomst wil ik toch wel al dieper aangaan op alle aspecten, en hey jong geleerd is oud gedaan toch!
Hoop hier een leuke tijd te hebben en uiteraard veel en veel te leren!
Als jullie nog iets van vragen hebben over mij of het verhaal dan hoor ik het graag!
