Hello there.. :p

[Smimpen]

Hi there,

Ben Stefan 29 uit Thailand.
Heb hier Muay thai gedaan maar wegens familie terug in NL.

Graag wil ik hier verder trainen maar dan meer fitness.
Op dit forum ben ik gekomen om wijzer te worden en informatie op te doen.

Heb een 4 maanden plan bedacht en ga deze schemas later posten om te zien wat anderen ervan vinden.
Overigen heb ik uit Thailand wat anabolen meegenomen die ik over had en ga deze stacken, hierover in een ander forum onderwerp meer.

Info: 179cm 76 kg 29 jr

Thanks!

[stanleymarclar]

Welkom!
Heb je al een beetje kennis van trainen? Ik zou trouwens niet zomaar anabolen gebruiken als je er niet in verdiept hebt

[xBrian]

Welkom.

[jjj7797]

welkom,

heb je al fitnesservaring? indien niet kan je egt nog veeel opbouwen naturel, en als je het nodig vind binnen n paar jaar met anabolen beginnen

--just my advise