yo peeps

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

zyzznotdeath

Junior Member

Lid sinds: Jan 2013

Berichten: 10
- Share
- Tweet
#1

yo peeps

19-01-2013, 20:26

ik ben Peter uit Zaandam
ik train nu al ongeveer 3 jaar.
Mijn uiteindelijke doel is om precies dezelfde lichaam te krijgen als zyzz.
BTW; zyzz leeft nog.
Tags: Geen
pescatore

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jun 2012

Berichten: 9405
- Share
- Tweet
#2

19-01-2013, 20:29

Kontridder? *kwispeld verwachtingsvol*

Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Faabjan

Senior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 2980
- Share
- Tweet
#3

19-01-2013, 20:30

"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."
Comment
Nocerino

IIFYM de movement

Lid sinds: Jun 2012

Berichten: 7059
- Share
- Tweet
#4

19-01-2013, 20:34

Thank you!

"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
Wakke

Banned

Lid sinds: Sep 2012

Berichten: 304
- Share
- Tweet
#5

19-01-2013, 21:36

A thank you (zonder die a werkt het niet)
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden