Gegroet

[Dennis075]

Goedenavond

Ik ben dennis trein nu pas 4 weken ben 1.81 en weeg 75

Trein nu 7 dagen en ren 6 dagen 8 kilometer en ja ik eet een aardig maandsalaris weg haha nou gegroet.

[Dennis075]

Goedenavond

Ik ben dennis train nu pas 4 weken ben 1.81 en weeg 75

Trein nu 7 dagen en ren 6 dagen 8 kilometer en ja ik eet een aardig maandsalaris weg haha nou gegroet.

.....

[pescatore]

.....?

[Beaudien]

............!!

[Robbie1970]

...???je maand salaris opeten?Koop er dan eten voor.

[Knulletje]

Moeilijk lezen Dennis,
Train je nu 4 weken of 7 dagen?
Dat eet je weg in 7 dagen, of doe je dat per dag?

[Dennis075]

Jeetje even opnieuw

Hallo ik ben dennis.

1'81 lang
75 kilo
Vet weet ik nog niet maar heel weinig

ik train nu sinds 4 weken 7 dagen in de week
Ik hardloop daarnaast ook, dit doe ik 6 dagen in de week ongeveer 8 kilometer interval training.

En wat ik bedoel met een maandsalaris opeten,
Omdat ik zo veel sport heb ik ongelofelijk veel honger vandaar dat ik heel veel moet eten anders zou het trainen geen nut hebben omdat ik niet genoeg bouwstoffen binnen krijg.

En !!!! Ging perongeluk nadat ik zag dat ik trein had geschreven wat train moest zijn en ik ben nieuw dus wist niet hoe is het moest veranderen.

Hoop dat het zo wat duidelijker is.

Groetjes

[Donnnnny]

Welkom,

Je bent 4 weken bezig en sport 7 dagen per week. Een beetje teveel van het goede. Ligt de intensiteit zeker vrij laag anders ga je dit niet lang volhouden.

[Knulletje]

Ohw, dat is n stuk duidelijker Dennis, hahaha.

Welkom kerel.

[akito]

Welkom dennis !

[Dennis075]

Welkom,

Je bent 4 weken bezig en sport 7 dagen per week. Een beetje teveel van het goede. Ligt de intensiteit zeker vrij laag anders ga je dit niet lang volhouden.

ik fitness 7 dagen per week 1 uur per dag.

ik ren tussen de 8 a 10 kilometer 6 dagen per week.
10 kilometer leg ik af in 47 min, dat noemen ze over algemeen flink intensiteit.

ik heb het geluk dat ik niet hoef te werken en daarom alle rust kan pakken die ik wil en ik had al een sterke lichaam dus ik hoef niet met 2 kilo gewichtjes te beginnen.

ik zal wel wat foto,s dumpen van nu.


gr

[Dennis075]

welkom dennis !

bedankt!

[Dennis075]

Ohw, dat is n stuk duidelijker Dennis, hahaha.

Welkom kerel.

ja ik lag denk een beetje te dromen ! en jij ook bedankt!