Mijn naam is Marcel en ik ben 46 jaar.
Ben sinds 3 maanden weer volledig aan het trainen zowel kracht als cardio maar ook boks en kickboks ik er bij.
Krachttraining en cardio doe ik gemiddeld zo'n 4 x per week een uur of 2 a 2,5.
Boksen en kickboksen een x of 3 in de week een 1,5 uur.
Toen ik eenkeer met een paar vragen zat kwam ik op jullie site uit en vond ik ook leuke oefeningen.
Zodoende heb ik me registreert omdat ik dit een heel interesant forum vind en er ook genoeg over voeding te vinden is.
Mvg Marcel.
Ben sinds 3 maanden weer volledig aan het trainen zowel kracht als cardio maar ook boks en kickboks ik er bij.
Krachttraining en cardio doe ik gemiddeld zo'n 4 x per week een uur of 2 a 2,5.
Boksen en kickboksen een x of 3 in de week een 1,5 uur.
Toen ik eenkeer met een paar vragen zat kwam ik op jullie site uit en vond ik ook leuke oefeningen.
Zodoende heb ik me registreert omdat ik dit een heel interesant forum vind en er ook genoeg over voeding te vinden is.
Mvg Marcel.
Comment