Tweet
hallo !
ik ben Ken , 22j weeg 65kg en ben 1m75 .
heb vroeger al getraint , maar nooit tot mijn gewenste resultaat gekomen..
ik ga nu terug beginnen met trainen , 3 a 4 keer id week .
mijn doel is om 75kg te wegen , ik kom moeilijk bij in gewicht dus ben van plan een goed voedingsschema te maken en wil er deze keer echt voor gaan !
alle hulp is welkom !!
grtz
ik ben Ken , 22j weeg 65kg en ben 1m75 .
heb vroeger al getraint , maar nooit tot mijn gewenste resultaat gekomen..
ik ga nu terug beginnen met trainen , 3 a 4 keer id week .
mijn doel is om 75kg te wegen , ik kom moeilijk bij in gewicht dus ben van plan een goed voedingsschema te maken en wil er deze keer echt voor gaan !
alle hulp is welkom !!
grtz
Comment