Nieuw lid

fitnessrob

Junior Member

Lid sinds: Feb 2013

Berichten: 17
- Share
- Tweet
#1

Nieuw lid

10-02-2013, 18:38

Hallo allemaal,

mijn naam is Rob ik ben 32 jaar oud en kom uit limburg noord.
Ik bensinds kort weer begonnen met trainen na een pauze van bijna 7 jaar.
Daarvoor heb ik ongeveer 8 jaar getraint, nu ben ik 2 weken bezig en het bevalt weer als van ouds!
Tags: Geen
antma

Maarten zijn bitch

Lid sinds: May 2007

Berichten: 12174
- Share
- Tweet
#2

10-02-2013, 18:46

welkom, nog gecarnavalt
Comment
Gus

Bodynet Vedette

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 6499
- Share
- Tweet
#3

10-02-2013, 18:51

Hoi Rob, welkom hier. Welke plaats woon je? Kom zelf ook uit limburg noord. Venray om precies te zijn

BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
fitnessrob

Junior Member

Lid sinds: Feb 2013

Berichten: 17
- Share
- Tweet
#4

10-02-2013, 19:22

Ik kom uit Mook, het noordelijkste puntje van limburg, nee ik sla carnaval over dit jaar, volgend jaar weer!
Comment
xBrian

Going Through Changes

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 2113
- Share
- Tweet
#5

10-02-2013, 21:06

Welkom Rob.

keep the focus going!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Nieuw lid

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Nieuw lid

Nieuw lid

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud