ff Voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • ff Voorstellen

    Hallo mede-bodybuilders,

    Mijn naam Sander ik ben 29jaar 1.78 lang 83kg zwaar mijn bf is 9%, mijn streefgewicht is rond de 100kg

    Ik train 5x in de week ma t/m vrij.

    Momenteel ben ik aan het bulken : 4700 calorieen 267gr eiwit 550gr koolhydaten.
    Tis best veel maar ik heb ook intensief tilwerk elke dag (containers uitladen).

    Veel van de adviezen op dit forum heb ik opgevolgt, met als resultaat dat mijn leef, eet en traingspatroon goed heb kunnen aanpassen.

    Ik train nu al 11 jaar waarvan de laatse 6 jaar erg intensief.

    En ik vond het nu wel tijd om mij aan te melden

  • #2
    Welkom! Goede stats

    Comment


    • #3
      Thnx

      Comment


      • #4
        Welkom
        If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

        Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        İstanbul Escort
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        bonus veren siteler
        casino siteleri
        casino siteleri
        alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler grandpashabet
        bahis siteleri
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        bonus veren siteler
        streameast
        deneme bonusu veren siteler
        kadıköy escort ümraniye escort
        crackstreams crackstreams crackstreams
        Working...