Tweet
Ik zal me ook even voorstellen.
Mijn naam is Roderic en train nu met ups en downs voor ongeveer 10 jaar. Mijn leeftijd is 32, weeg 84kg en mijn lengte is 186cm. Verder zit ik tussen de ectomorf en mesomorf in.
Mijn doel is om toch rond de 90kg uit te komen, zonder het gevreesde bierfust
Verder train ik rond de 3-5x per week. Meestal 2 tot 3 spiergroepen per keer en een dag rust ertussen.
Ik hoop hier verder de nodige tips en tricks te kunnen vinden, dus ben zeer benieuwd!
Gr, Roderic
Mijn naam is Roderic en train nu met ups en downs voor ongeveer 10 jaar. Mijn leeftijd is 32, weeg 84kg en mijn lengte is 186cm. Verder zit ik tussen de ectomorf en mesomorf in.
Mijn doel is om toch rond de 90kg uit te komen, zonder het gevreesde bierfust
Verder train ik rond de 3-5x per week. Meestal 2 tot 3 spiergroepen per keer en een dag rust ertussen.
Ik hoop hier verder de nodige tips en tricks te kunnen vinden, dus ben zeer benieuwd!
Gr, Roderic
Comment