Eerst maar eens even voorstellen.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Eerst maar eens even voorstellen.

    Hallo allemaal,

    Mijn naam is Cihad en ik ben 17 jaar oud. Ik begon 2 jaar geleden met kickbox met doel om af te vallen wat goed ging tot vorig jaar. Door een scooterongeval ben ik geopereerd, nieuwe kruisbanden en heb geen buitenmeniscus meer (hoe je het ook mag spellen).
    Door te kickboxen was ik van 89 kilo afgevallen tot 74 kilo waar ik heel erg blij mee was. Maar na mijn operatie en ongelukje lag ik een tijdje thuis dus ben ik best wat weer aangekomen.
    Ik zit nu weer op de 87 kilo wat ik best jammer vind. Ik ben sinds vorige week ingeschreven bij de sportschool, maar jammer genoeg kan ik niet meer kickboxen ivm met mijn rechterknie.
    Na een intake bij de sportschool om te fitnessen ben ik er achter gekomen dat me vetpercantage 24.7% is dus best wat overgewicht. Nou wil ik krachttrainingen gaan doen bij de sportschool om spieren te kweken, en af te vallen. Ik hoop hier meer informatie etc te kunnen vinden dus ik ga maar eens even een tijdje rond snuffelen hier en wie weet zullen jullie later wat vragen van me kunnen beantwoorden.

    Bedankt voor het lezen,

    groetjes

  • #2
    Welkom, genoeg info hier dus moet goedkomen. Gewoon ff de sticky's lezen.

    Comment


    • #3
      Welkom Cihad,
      klote van je ongeluk en nu hard werken voor je doel te behalen!

      Goed lezen en dan kom je er wel.
      Als er nog vragen zijn kan je die altijd stellen maar wel eerst goed lezen.

      Succes met het afvallen
      Calisthenics / Street workout

      Comment


      • #4
        Bedankt heren, heb al heel wat informatie kunnen vinden ook al heb ik het een beetje moeilijk met de voedingschema. Ik zal er morgen weer eens naar kijken en proberen om er wat van te kunnen maken.

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        Working...
        X