En los ;-)

[Mjon]

Dag,

Sinds een half jaar fitness ik. Ben begonnen vanuit de (denk ik) standaard vrouwenwens "de boel wat strakker." Na een half jaar wilde ik wel wat meer, in de zin van doelgerichter en fanatieker dus ben ik sinds deze week begonnen met mijn vierdaagse schema (opgesteld door mijn trainer) en verga ik van de spierpijn, lekker ;-)

Ik wil op termijn ook wat met mijn voeding, maar pak het rustig aan. Ik heb nu dus ook geen vragen, kijk eerst maar eens wat er hier allemaal te vinden is. Voordat ik iedereen lastig val met een vraag die al 100.000x beantwoord is.

Mocht ik wat hebben, u hoort van me ;-) Nu eerst maar eens lezen!

gr. Mjon

[Mjon]

Ehhh... niet voor mijn trainer maar door mijn trainer natuurlijk....

[jobr]

Welkom,

Ik ben wel benieuwd wat voor een schema heb jij gekregen?

[brillant]

doe je best

[DavyD]

Welkom!

[Ryan2013]

Dag,

Ik heb nu dus ook geen vragen, kijk eerst maar eens wat er hier allemaal te vinden is. Voordat ik iedereen lastig val met een vraag die al 100.000x beantwoord is.

Kijk dat horen we graag , iemand die eerst zoekfunctie gebruikt en sticky's leest alvorens vragen te stellen !
Heel hartelijk welkom hier ;-)

[Tonijnvreter]

Succes en welkom !

[Teddek]

welkom,

heb je de stickie's gelezen? staat veel info in over rekeningschema's training schema's
de ervaring leert dat instructeurs er toch niet echt verstand van hebben... dus ben benieuwd naar het schema wat voor je is opgesteld.

[Iguana]

Welkom!

[rain]

Welkom en succes!