Even voorstellen!! Wel zo netjes..

[Fasttriderr]

Hallo mensen,

ik ben Dominic..
ik ben 1,89 lang en weeg 87 kilo met 12% BF en ben net begonnen met trainen...

ik ga eerst maar even goed de sticky's en andere belangrijke posts lezen.. Voor een start voor een voedingsschema en trainingschema en als ik er zelf echt niet uitkomt zal ik mijn vragen gaan stellen...

[jobr]

Welkom Dominic,

Succes met het samenstellen van een training & voedingsschema in de stickies is inderdaad genoeg informatie te vinden, als je klaar bent.. post je schema's gewoon hier op het forum voor wat feedback

Good luck met trainen!

[Tonijnvreter]

Welkom en goed dat je de stickys gaat lezen zonder dat we dit moeten zeggen !

[Bricks]

Succes en welkom!

[DavyD]

Welkom!

[Roccie]

Welkom

[djUnknown]

Welkom van deze newby

[Lightweight29]

Hallo allemaal, ik ben Chris 28 jaar. Ik hoop dat ik via deze website wat meer kan leren over een goede voeding.

[djUnknown]

Welkom!

[Sherminator]

Succes en welkom!

[bodysupplies]

Welkom en succes!

[Lightweight29]

Dank u allemaal

[jobr]

Hallo allemaal, ik ben Chris 28 jaar. Ik hoop dat ik via deze website wat meer kan leren over een goede voeding.

Maak even je eigen topic?