New in Town

Tigurius

Junior Member

Lid sinds: Apr 2013

Berichten: 19
- Share
- Tweet
#1

New in Town

24-04-2013, 07:35

Heya

Ik zal me ook maar netjes voorstellen .
De naam is Brian Aleven en ben al wat jaartjes met de sport bezig
In 2011 heb ik mee gedaan aan de flex cup en begin dit jaar aan het JBC

Ik hoop hier en daar nog wat info te kunnen lezen op het forum die ik mee kan nemen om me zelf verder te ontwikkelen
Tags: Geen
Pascal Jongejan

Member

Lid sinds: Nov 2012

Berichten: 837
- Share
- Tweet
#2

24-04-2013, 08:08

Welkom!

2014-01 tm 2014-11 niets gedaan. Nieuw doel: STRONGLIFTS afwerken vanaf 10/12/2014.
14/12/2013 | 5RM: SQ110, BP77,5, BOR87,5, DL130, MP52,5
25/03/2015 | 5RM: SQ125, BP82,5, BOR77,5, DL140, MP57,5
Comment
bodysupplies

Member

Lid sinds: Feb 2007

Berichten: 278
- Share
- Tweet
#3

24-04-2013, 08:13

Welkom!

http://www.body-supplies.nl
Comment
Lid sinds: Apr 2025

Berichten:
- Share
- Tweet
#4

24-04-2013, 09:08

Welkom hopelijk kunnen we ook iets van jou leren
Comment
maar7en8

ffff

Lid sinds: Nov 2010

Berichten: 3471
- Share
- Tweet
#5

24-04-2013, 11:52

welkom hier!
ik lees je logje af en toe door op MB

“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
rain

Junior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 12739
- Share
- Tweet
#6

24-04-2013, 11:54

Welkom!

DIVIDE ET IMPERA
Comment
Tigurius

Junior Member

Lid sinds: Apr 2013

Berichten: 19
- Share
- Tweet
#7

24-04-2013, 12:34

heey Maar7en8 hehe ind ! mag wel dicht dat logje JBC zit in de pocket
naar open rotterdamse werken volgend jaar .
Comment
Steff_Hens

Member

Lid sinds: Aug 2012

Berichten: 333
- Share
- Tweet
#8

24-04-2013, 15:22

Welkom!
Comment
DavyD

Member

Lid sinds: Apr 2012

Berichten: 361
- Share
- Tweet
#9

24-04-2013, 15:32

Welkom!

Life doesn't get any easier...you just get stronger
Comment
blocktoblock

Senior Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 2085
- Share
- Tweet
#10

24-04-2013, 15:42

welkom
ziet er goed uit op de foto

Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x

Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Stallion X Gummies United Kingdom

door TioKatlois

Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...
- Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden
Highline Wellness CBD Gummies – CHECK POLICY CONDITIONS BEFORE YOU BUY!

door Ronaldglehart

OFFICIAL FACEBOOK LINK@@ https://www.facebook.com/CBD.Gummies.Highline.Wellness/

Highline Wellness CBD Gummies:- outstanding....
- Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C nog die ik afgelopen zondag gedaan had:

Training C:
Pin zercher squat:
- 100kg 5x
- Box goblet squat 4kg 50x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Fast and Reliable Results with Cenforce | Genericvilla

door stevenjohns

Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x

One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x

Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

New in Town

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

New in Town

New in Town

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud