Tweet
Beste mensen! Ben Michael en 23 lentes jong. Zat normaal voornamelijk op DBB.. Maar ga hier langzamer hand minder op kijken.. Denk dat de meeste wel begrijpen waarom. Zal zo meteen even een logje maken. Train nu onderhand 3 jaar. De rest zet ik in mijn log!
-
Succes is buried in the garden of Failure!
Prepping for Flexcup 2014!!
18% ------> 12% and going further! -
Welkom hier en succes!"Straight outta gym" -
welkom
Comment
-
Wilkommen, let niet op de oorlog ondertussen, dat is eens per eeuw.Comment
-
Thnx allemaal! Daarbij via Kevster hier terrecht gekomen! En weet iemand waarom ik geen ENTER kan gebruiken in mijn tekst? Moet alles aan elkaar typen..Succes is buried in the garden of Failure!
Prepping for Flexcup 2014!!
18% ------> 12% and going further!Comment
-
Welkom en succes. Geen idee waarom je de enter-knop niet kan gebruiken, alles werkt hierbodyguide.nl
facebook.com/bodyguidenl
twitter.com/BodyGuideNLComment
-
Welkom en succes!
Enter-knop werkt bij mij ook niet altijd,wel via mijn telefoon en nu ook weer eens een keertje.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Welkom en succes! Enter knop verschilt per computer bij mij.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Thnx iedereen!
Ja op me telefoon werkt het ook gewoon.. Mischien browser specifiek ofzo..?Succes is buried in the garden of Failure!
Prepping for Flexcup 2014!!
18% ------> 12% and going further!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...3 weken geleden
Comment