hendrick stelt zich voor

[Hendrick]

goede dag mensen

ik ben hendrick labrie 27 lentes jong. ik heb vanaf me 16 tot 23e aan krachttraining gedaan
met daarbij 2 kuren van testo deca. nu ik niet meer sport en al aardig wat spier kwijt ben van 110 naar 75. nu ik wat pudding over heb gehouden wil ik dat nu helemaal droog trainen door middel van het hardlopen ( ik LIEP 50 km in de week) nu niks meer ivb operatie. maar ik ga het wel weer op pakken
nu ben ik omdat ik gestopt ben met hardlopen weer 10 kg aangekomen dus nu 85kg.
maar toen ik 75 woog werd ik nooit echt droog ik bleef me vetjes houden. dus nu wil ik echt droog droog worden
wie helpt me ?

[RobinVM]

hoi succes.
ga maar info halen uit dit forum.

[antma]

Welkomk, en lees lekker de stickys heb je dan nog vragen horen we het wel.

[rain]

goede dag mensen p

ik ben hendrick labrie 27 lentes jong. ik heb vanaf me 16 tot 23e aan krachttraining gedaan
met daarbij 2 kuren van testo deca. nu ik niet meer sport en al aardig wat spier kwijt ben van 110 naar 75. nu ik wat pudding over heb gehouden wil ik dat nu helemaal droog trainen door middel van het hardlopen ( ik LIEP 50 km in de week) nu niks meer ivb operatie. maar ik ga het wel weer op pakken
nu ben ik omdat ik gestopt ben met hardlopen weer 10 kg succes omen dus nu 85kg.
maar toen ik 75 woog werd ik nooit echt droog ik bleef me vetjes houden. dus nu wil ik echt droog droog worden
wie helpt me ?

Vooral jij zelf!

Welkom en succes!
De basis staat inderdaad zeer uitgebreid in de stickies.