Tweet
Hallo allemaal,
Na meerdere maanden dit forum te gebruiken leek mij het logisch om een account aan te maken en zelf ook wat toe te voegen.
Even over mij; een jaar geleden zag ik voor het eerst een sportschool van binnen en had mij daar met een groep vrienden gelijk ingeschreven. Dit vooral omdat ik bang was dat het laatste beetje structuur en discipline zou verdwijnen als ik een half jaar geen school of werk zou doen. Zo'n acht Maanden wat aangepapt, de groep vrienden wat afgedunt tijd om wat serieuzer te trainen.
Begonnen met stronglifts 5x5 wat mijn grote lifts enorm heeft geholpen.
Nu ben ik zes weken begonnen met het schema van Falstyr wat enorm goed bevalt!
Alvast bedankt voor jullie scherpe opmerkingen en goede adviezen!
(schema van Falstyr)
(http://forum.bodynet.nl/trainingssch...en-schema.html)
Na meerdere maanden dit forum te gebruiken leek mij het logisch om een account aan te maken en zelf ook wat toe te voegen.
Even over mij; een jaar geleden zag ik voor het eerst een sportschool van binnen en had mij daar met een groep vrienden gelijk ingeschreven. Dit vooral omdat ik bang was dat het laatste beetje structuur en discipline zou verdwijnen als ik een half jaar geen school of werk zou doen. Zo'n acht Maanden wat aangepapt, de groep vrienden wat afgedunt tijd om wat serieuzer te trainen.
Begonnen met stronglifts 5x5 wat mijn grote lifts enorm heeft geholpen.
Nu ben ik zes weken begonnen met het schema van Falstyr wat enorm goed bevalt!
Alvast bedankt voor jullie scherpe opmerkingen en goede adviezen!
(schema van Falstyr)
(http://forum.bodynet.nl/trainingssch...en-schema.html)
Comment