Tweet
Hallo,
Ik zal me ook even voorstellen. Ik ben een jojo persoon wat sporten betreft. Ik ga een periode heen, meestal 2 maand en dan wordt het direct weer minder.
Qua eten is dit precies hetzelfde dit hou ik een poosje vol en dan ga ik weer terug naar mijn oude patroon, helaas.
Verder ben ik wel vrij actief, maar dit is meestal met veel tussenpozen en daarom heeft het op mijn lichaam weinig resultaat ben ik bang.
Afgelopen zomer ben ik met goede moet begonnen met de “insanity training” en dit heb ik ook echt 6 week volgehouden, inclusief eten. Hierdoor ben ik ook met eiwitpoeder begonnen en ben ik veel kilo’s kwijtgeraakt (en veel zweet).
In mijn 6e week kreeg ik last van mijn scheenbeen en daarmee ben ik uiteindelijk naar de huisarts gegaan die aangaf dat ik een ontsteking had opgelopen, waarschijnlijk door teveel en te intensief te trainen (vooral de springoefeningen). Hierdoor mocht ik 3 weeks niks meer doen en als het niet over was moest ik naar de fysio, gelukkig kwam dit niet zover.
Nu ben ik dus weer aan het rondkijken wat ik zou kunnen doen. Daardoor ben ik hier terecht gekomen en ik hoop dat ik hier wat kan leren en dat ik mijn eigen ervaringen kan delen en meten aan de leden van dit forum.
Ik zal eerst even wat gaan rondkijken
Mijn stats op dit moment:
Lengte: 1,85
Gewicht: 92kg
Vet%: Geen flauw idee
Groetjes,
Ik zal me ook even voorstellen. Ik ben een jojo persoon wat sporten betreft. Ik ga een periode heen, meestal 2 maand en dan wordt het direct weer minder.
Qua eten is dit precies hetzelfde dit hou ik een poosje vol en dan ga ik weer terug naar mijn oude patroon, helaas.
Verder ben ik wel vrij actief, maar dit is meestal met veel tussenpozen en daarom heeft het op mijn lichaam weinig resultaat ben ik bang.
Afgelopen zomer ben ik met goede moet begonnen met de “insanity training” en dit heb ik ook echt 6 week volgehouden, inclusief eten. Hierdoor ben ik ook met eiwitpoeder begonnen en ben ik veel kilo’s kwijtgeraakt (en veel zweet).
In mijn 6e week kreeg ik last van mijn scheenbeen en daarmee ben ik uiteindelijk naar de huisarts gegaan die aangaf dat ik een ontsteking had opgelopen, waarschijnlijk door teveel en te intensief te trainen (vooral de springoefeningen). Hierdoor mocht ik 3 weeks niks meer doen en als het niet over was moest ik naar de fysio, gelukkig kwam dit niet zover.
Nu ben ik dus weer aan het rondkijken wat ik zou kunnen doen. Daardoor ben ik hier terecht gekomen en ik hoop dat ik hier wat kan leren en dat ik mijn eigen ervaringen kan delen en meten aan de leden van dit forum.
Ik zal eerst even wat gaan rondkijken
Mijn stats op dit moment:
Lengte: 1,85
Gewicht: 92kg
Vet%: Geen flauw idee
Groetjes,
