Shredded Aerve

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Shredded Aerve

Junior Member

Lid sinds: Dec 2013

Berichten: 20
- Share
- Tweet
#1

Shredded Aerve

31-12-2013, 13:38

Hallo Allemaal,

Mijn alias is Shredded Aerve. Sinds 2011 ben ik zeer serieus met bodybuilding/fitness. Mijn lengte is 171cm / 75-80kg / 6-8% bf.

Ik leer graag van andere om zodoende me eigen fysiek te perfectioneren!

Groeten,
Shredded Aerve

Bench: 130 Squat: 160 Dead: 150
Tags: Geen
Dexie

Banned

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 4995
- Share
- Tweet
#2

31-12-2013, 13:38

Wilkommen
Comment
Shredded Aerve

Junior Member

Lid sinds: Dec 2013

Berichten: 20
- Share
- Tweet
#3

31-12-2013, 13:45

Dank U.

Bench: 130 Squat: 160 Dead: 150
Comment
rain

Junior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 12739
- Share
- Tweet
#4

31-12-2013, 14:39

Welkom!

DIVIDE ET IMPERA
Comment
Shredded Aerve

Junior Member

Lid sinds: Dec 2013

Berichten: 20
- Share
- Tweet
#5

31-12-2013, 14:42

Thanks!

Bench: 130 Squat: 160 Dead: 150
Comment
Cell

Member

Lid sinds: Aug 2013

Berichten: 295
- Share
- Tweet
#6

02-01-2014, 19:44

Welkom en succes!

There are no pacts between lions and men!
Comment
Shredded Aerve

Junior Member

Lid sinds: Dec 2013

Berichten: 20
- Share
- Tweet
#7

02-01-2014, 19:46

Bedankt!

Bench: 130 Squat: 160 Dead: 150
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden