Voorstellen

[RNII]

Hey Bodynet,

Mijn naam in Rene, ik ben nieuw hier! Heb al veel zitten lezen hier en hoop van alles te leren. Ik ben 23 jaar, 1,70 lang en weeg 71,8 kg. Mijn vetpercentage weet ik niet precies maar die zou ik graag naar beneden willen brengen zodat ik me minder schaam. November 2014 ga ik lekker een maandje op vakantie naar Australië en hoop voor die tijd wel een heel stuk lager te zitten met mijn vetpercentage. Ik at eerst veel en veel te weinig, door hier veel te lezen kwam ik daar achter. Eet nu 6x op een dag. Zal binnenkort mijn voedingsschema is plaatsen en kijken wat ik hieraan kan veranderen .

Hoop hier veel te leren!

Groeten.

[T-Swizzle]

Je at veel te weinig maar wil nu als nog je vet naar beneden hebben? Iig welkom.

[RNII]

Dank je wel. Ja te weinig kcal en veel te veel ongezonde dingen

[rain]

Welkom Rene!

Je kan de lat best wel wat hoger leggen voor jezelf hoor,november wordt een makkie.
Als je uit gaat van mei(net voor de zomer )ga je dat ook zeker redden.

Succes!

[RNII]

Hoi Rainman,

Dank je wel!
Haha ok dan moet ik dat maar doen dan Ik ga ervoor toevalling nog enkele tips?

[rain]

Ja, de stickies op je gemak doorlezen, al heb ik een vermoeden dat je dat al gedaan hebt.
Dan zsm je voedings-en trainingsschema posten zodat het eventueel verbeterd kan worden.

Als jij gemotiveerd bent en vooral blijft, zal je verbaasd zijn over de progressie.

[RNII]

Heb het idd al gelezen
Super ga ik doen zal hem binnenkort erop plaatsen!

[gripmaster]

Welkom en succes

[RNII]

Bedankt!

welkom