Tweet
Hallo,
Toch maar even mezelf kort voorstellen :-)
Ik ben Thomas uit Belgisch Limburg en ben 25 jaar.
De afgelopen jaren heb ik mijn lichaam niet echt onderhouden, maar daar ben ik nu verandering in aan het brengen. Het doel is om tegen de zomer 20kg af te vallen. Ik ben begonnen op 2 januari en ondertussen is er toch al 5kg af! :-)
Ik doe een combinatie van lopen en p90x3. Dus zowel krachttraining als conditie en lenigheid.
Hopelijk vind ik hier ook nog wat meer tips ivm voeding en beland ik niet te snel bij het onderdeel blessures ;-)
mvg,
Thomas
Toch maar even mezelf kort voorstellen :-)
Ik ben Thomas uit Belgisch Limburg en ben 25 jaar.
De afgelopen jaren heb ik mijn lichaam niet echt onderhouden, maar daar ben ik nu verandering in aan het brengen. Het doel is om tegen de zomer 20kg af te vallen. Ik ben begonnen op 2 januari en ondertussen is er toch al 5kg af! :-)
Ik doe een combinatie van lopen en p90x3. Dus zowel krachttraining als conditie en lenigheid.
Hopelijk vind ik hier ook nog wat meer tips ivm voeding en beland ik niet te snel bij het onderdeel blessures ;-)
mvg,
Thomas
Comment