Hey allemaal

Blud19

Junior Member

Lid sinds: Apr 2011

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Hey allemaal

15-02-2014, 14:41

Hey hey allemaal

Zal me ook even netjes voorstellen
een jongen vrouw van 26

Ik volg een opleiding voedingsconsulent en sport voeding
In het dagelijks leven ben ik dressuur amazonen en dit op redelijk wedstrijd Nivo met meerderen paarden en begeleid wedstrijd combinaties
En ben hier 7 dagen in de week mee bezig

Hier naast ga ik het liefst 7 dagen Per week naar sport school
Met voornamelijk cardio en en lichte kracht training
Ik nu toch wel erg graag wil gaan uit bouwen naar meer

Ik lees graag mee om te leren van jullie ervaringen en wijsheden
Tags: Geen
ectomorph

Junior Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 247
- Share
- Tweet
#2

15-02-2014, 14:46

Welkom! Genoeg kennis en nuttige informatie hier!

Soms moet er iets gebeuren voordat er iets gebeurt.
Comment
Dinky Toy

Senior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 1065
- Share
- Tweet
#3

15-02-2014, 19:45

een jongen vrouw

welkom

ik zal nooit meer zeggen dat ik geen buikspieren heb
Comment
rain

Junior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 12755
- Share
- Tweet
#4

15-02-2014, 19:54

Welkom !

DIVIDE ET IMPERA
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

https://haze-growroom.de.tl/Forum/to...ndli-Chart.htm
https://morethanenglish.edublogs.org...r-birth-chart/
http://users.atw.hu/gabcsik/i...
- Kanaal: Het Nieuws
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
3 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Silagra for Erectile Dysfunction: Proven Results You Can Trust

door devidwarner9001

Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Hey allemaal

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hey allemaal

Hey allemaal

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud