Tweet
Hallo BN,
Toch maar even opnieuw voorstellen voor degene die hier nieuw zijn binnegekomen de afgelopen zes maanden. Ik had namelijk niet verwacht hier ooit weer terug te komen, was er helemaal klaar mee. Maar dat is gelukkig weer voorbij nu ik weer train!
Wat is er gebeurd:
Ik was vorig jaar met een mega vette test kuur bezig die na een aantal weken echt goed ging.
pic borst 2.jpgpic borst.jpg Ik was op mijn top 95kg 1.80 cm en 14% bf (zie pics)
Omdat deze kuur pas aan het eind echt super ging qua gains en kracht besloot ik mijn eerste Test kuur na tien weken te verlengen, met daarbij een ander merk Test.
Na weken lang trainen als een beest en gezond eten, slapen, niet drinken etc was ik zou gefocused op mijn lichaam dat ik teveel met mijn lichaam bezig was. Toen ik de eerste Test zette van het nieuwe merk had ik het idee dat ik verkeerd prikte (na al tien injects) hierdoor raakte ik redelijk in paniek, hartkloppingen, zweten, hartslag van 160 in rust -en dacht serieus dat ik een hartaanval zou krijgen. Dus spoedeisende hulp, en dan horen dat je lichamelijk niets mankeert?? Huisarts geweest allerlei onderzoeken gehad, en helemaal niets. Wat blijkt, ik had een angststoornis/paniekaanval gehad. En doordat mijn lichaam dit nu een keer mee had gemaakt kwamen er meer, schijnt zo te werken. Hoppa, naar de therapeut: die heeft me geleerd dat ik niet meer zo gefocused moet zijn op alle lichamelijke signalen waardoor je dus in paniek kan raken. Daarbij geleerd hoe ik er mee kan dealen als het toevallig weer voorkomt.
In de tussentijd ook een tennisarm gehad waardoor ik vijf maanden na mijn kuur helemaal niet getraind heb. Nog sterker, redelijk veel gezopen, slecht gegeten, en niet lekker in vel gezeten door die paniekaanvallen.
Maar nu
Inmiddels nergens last meer van, en weer begonnen met trainen. Dit ben ik nu, geen idee hoeveel ik weeg, of bf% lengte is ongewijzigd ;-)
2014-06-21 12.53.49.jpg
Ik heb nog geen helder doel voor ogen, behalve weer knetter fit en sterk worden.
Om de juiste motivatie vast te houden zal ik weer regelmatig hier posten en ervaringen delen.
Grtz
Toch maar even opnieuw voorstellen voor degene die hier nieuw zijn binnegekomen de afgelopen zes maanden. Ik had namelijk niet verwacht hier ooit weer terug te komen, was er helemaal klaar mee. Maar dat is gelukkig weer voorbij nu ik weer train!
Wat is er gebeurd:
Ik was vorig jaar met een mega vette test kuur bezig die na een aantal weken echt goed ging.
pic borst 2.jpgpic borst.jpg Ik was op mijn top 95kg 1.80 cm en 14% bf (zie pics)
Omdat deze kuur pas aan het eind echt super ging qua gains en kracht besloot ik mijn eerste Test kuur na tien weken te verlengen, met daarbij een ander merk Test.
Na weken lang trainen als een beest en gezond eten, slapen, niet drinken etc was ik zou gefocused op mijn lichaam dat ik teveel met mijn lichaam bezig was. Toen ik de eerste Test zette van het nieuwe merk had ik het idee dat ik verkeerd prikte (na al tien injects) hierdoor raakte ik redelijk in paniek, hartkloppingen, zweten, hartslag van 160 in rust -en dacht serieus dat ik een hartaanval zou krijgen. Dus spoedeisende hulp, en dan horen dat je lichamelijk niets mankeert?? Huisarts geweest allerlei onderzoeken gehad, en helemaal niets. Wat blijkt, ik had een angststoornis/paniekaanval gehad. En doordat mijn lichaam dit nu een keer mee had gemaakt kwamen er meer, schijnt zo te werken. Hoppa, naar de therapeut: die heeft me geleerd dat ik niet meer zo gefocused moet zijn op alle lichamelijke signalen waardoor je dus in paniek kan raken. Daarbij geleerd hoe ik er mee kan dealen als het toevallig weer voorkomt.
In de tussentijd ook een tennisarm gehad waardoor ik vijf maanden na mijn kuur helemaal niet getraind heb. Nog sterker, redelijk veel gezopen, slecht gegeten, en niet lekker in vel gezeten door die paniekaanvallen.
Maar nu
Inmiddels nergens last meer van, en weer begonnen met trainen. Dit ben ik nu, geen idee hoeveel ik weeg, of bf% lengte is ongewijzigd ;-)
2014-06-21 12.53.49.jpg
Ik heb nog geen helder doel voor ogen, behalve weer knetter fit en sterk worden.
Om de juiste motivatie vast te houden zal ik weer regelmatig hier posten en ervaringen delen.
Grtz
. 
Comment