Even voorstellen

[bike80]

Dag allemaal,

Even netjes voorstellen. Mijn naam is Michael, ben 34 jaar oud. Ik heb enig ervaring met trainen maar ook met lekker (en soms te ongezond eten). Afgelopen 10 jaar aan het schommelen geweest maar sinds 2 maanden weer lekker bezig met trainen. Mijn doel voor de komende maanden is afvallen. Mijn BF is te hoog (ik zal in een andere topic een concrete vraag stellen over voeding waar ik alle specs even toelicht).

Ik ben inmiddels drie weken actief op dit forum. Ik heb al veel gelezen over verschillende onderwerpen en heb tot nu toe al een hoop opgestoken. Met name over voeding! Na twee weken zelfstandig puzzelen, ben ik nu klaar voor mijn eerste vragen.

Groeten!

[east1977]

Oke welkom Michael en we zien je vragen tegemoet. Trouwens je kan best nog lekker blijven eten, maar misschien nu alleen iets meer bewust er van zijn.

Daarom is een voedingsschema handig dan weet je wat je doet en dan kan soms wat lekkers op zijn tijd helemaal geen kwaad en houd het nog leuk ook.