Tweet
hallo ik ben begonnen met fitness al 3 maanden ik heb winstrol pillen 10mg gekocht zal dit negatief zijn voor mij of niet en hoeveel moet ik per dag gebruiken en hoelang voor de fitness innemen.
ben 21 jaar
60kg
1.74m
ben 21 jaar
60kg
1.74m
-
-
Troll -
Hey Q,wanneer mail je kontridder nou eens?DIVIDE ET IMPERAComment
-
Comment
-
Los er 2 op in water in ongeveer 200ml en doe er een schepje Whey bij tenzamen met creatine van Muscle pharm dit heeft een extra sterke werking . als je dit klaar gemaakt hebt , doop je er een medium tampon in van (OB). en zorg dat alles opgenomen word , dit moet je dan inbrengen net zoals een zetpil...
Gewoon eten gastComment
-
Elabaa ik stel een vraag is da goed of nie voor mijComment
-
ik geef je toch een uitleg ? anders word je lever te veel belast manComment
-
Ik ga 5 keer per week 1 per dag zal dat belastenComment
-
Ik wil 80 kg bereiken en niet meer danComment
-
Je had beter die winstrol-pancakes van B&F-shop kunnen kopen, veel gemakkelijker. Kun je ook zo naar je werk meenemen.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...3 weken geleden
Comment