On-ervaren nieuweling

[St_lucifer15]

Hallo allen!

Mijn naam is Kevin, ben 26 jaar en heb toch al gauw 5 uurtjes
doorgebracht in de sportschool in totaal, dus ik ben zo on-ervaren
wat dat betreft als wat
Ik heb mijzelf hier aangemeld omdat ik graag meer wil leren over het
trainen/eten/shakes etc.

Groetjes!

[pescatore]

Welkom. Wat is het plan dan?

Je kan hier overigens redelijk wat basisinfo vinden: Sticky onderwerpen

[kedamn]

Welkom

[St_lucifer15]

Dank.

Het plan is om mijn buikje weg te werken die ik ontwikkeld heb door een verandering van baan
waardoor ik nu de gehele dag zit.
Daarbij zou ik over het algemeen wel gespierder willen worden.
Het hoeft voor mij niet over de top, maar mooi gevormd zou ik wel fijn vinden.
Ik ben;
1,86mtr
81,8kg
Vet% e.a. weet ik niet.

Ja klopt, ik had al een heleboel doorgelezen, nog lang niet alles daarvan onthouden want het is ook zoveel nieuwe informatie voor mij.

[pescatore]

Succes. Werk alles even uit zou ik zeggen en post het. Dan krijg je vanzelf wel wat steun.