Tweet
Ga krav maga doen of wing Chung Kung fu .. dat zijn de betere vecht systemen... hehe
-
-
leuk man veel lees plezier
als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..
Comment
-
Welkom..
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Krav Maga ziet er heel interessant uit!
Heb laatst een demo gezien van een "kennis", heel stoer!Life is short, don't forget to live it!Comment
-
Welkom...
Probeer het nu wat vol te houden hé kerel.
Succes ermee...
Grtz
Liejewgewicht: 97kg
lengte: 1.85m
bf: 14%Comment
-
Helemaal met je eens!Originally posted by [b
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
Ga me volgende week ook metéén aanmelden.
Comment
-
Welkom!Door mij gemaakte opmerkingen kunnen als beledigend ervaren worden, meestal is dit dan ook zo bedoeld...
She wasn't Asian, but she sure knew how to Bang Cock...Comment
-
Welkom
Comment
-
welkom
Grtzstil growingComment
-
welkom
Banaan transforms into the superhero Bananaman by using steroids.Comment
-
welkom
They call me Alcatraz.....because I'm hard as a rock
Don't stimulate....Annihilate!!!
Ronnie is STIL the King!!!Comment
-
welkom
Comment
-
welkomComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...3 weken geleden
Comment