Een verse

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Mientje

Junior Member

Lid sinds: Jul 2005

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

Een verse

21-07-2005, 17:57

hallo allemaal, hoe is het mogelijk: weer een nieuw forum ontdekt. Heerlijk om langs diverse wegen op de hoogte te blijven van wat er gaande is in fitnessland.
Ik ben Mientje, een jongedame en doe drie x per week aan kt. Ben (weer) aan het zoeken hoe cardio het best in te passen: aparte dag of toch maar na m'n kt.
Tags: Geen
harold

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4863
- Share
- Tweet
#2

21-07-2005, 18:00

Welkom,

Is helemaal afhankelijk ven je doelen en de tijd die je hebt om te trainen..

Grtz..

Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#3

21-07-2005, 18:22

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#4

21-07-2005, 18:49

welkom

net wat harold zegd wat is je doel

het kan allebij appart of na KT

Who's the Chef
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#5

21-07-2005, 19:06

welkom

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
ReyMysterio

Member

Lid sinds: Jul 2005

Berichten: 906
- Share
- Tweet
#6

21-07-2005, 19:40

Welkom

Jay Cutler's One step closer nu te koop bij mij info per PM
Comment
D-Men

Member

Lid sinds: Jan 2005

Berichten: 842
- Share
- Tweet
#7

21-07-2005, 19:54

welkom dame

!Use my shit and feel the power!
Comment
Achilles

Senior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 2752
- Share
- Tweet
#8

21-07-2005, 20:03

Bienvenido
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#9

21-07-2005, 20:25

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
red

G.V.R.R.

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 2764
- Share
- Tweet
#10

21-07-2005, 20:46

Welkom!

It is scientificaly proven that the surface of the wings of a bumblebee is too small to fly, but the bumblebee doesnt know this and she flies
Comment
Testo

Live Life To The Max!

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 6147
- Share
- Tweet
#11

21-07-2005, 21:05

Welkom hiero.
Comment
liejew

Junior Member

Lid sinds: Jun 2005

Berichten: 23
- Share
- Tweet
#12

21-07-2005, 21:23

Welkom...

en inderdaad cardio kan ook na de KT maar ook niet te lang trainen, als ik tijd had verkies ik apart...

Grtz

Liejew

gewicht: 97kg
lengte: 1.85m
bf: 14%
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#13

21-07-2005, 21:24

Welkom en veel plezier hier.
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#14

21-07-2005, 21:46

Welkom!

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
XeNoGeaR

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jun 2004

Berichten: 5155
- Share
- Tweet
#15

21-07-2005, 23:24

welkom!!
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3

SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x

One legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x

B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden