Even voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Aesthetic7

Junior Member

Lid sinds: Nov 2015

Berichten: 10
- Share
- Tweet
#1

Even voorstellen

15-11-2015, 01:57

Beste leden van bodynet,

Ik ben Aesthetic7 en ik ben 19 jaar oud. Ik doe al iets meer dan 2,5 jaar aan krachttraining. De reden dat ik mij heb aangemeld voor dit forum is omdat ik vooral nieuwe dingen wil leren van de (ervaren) leden hier.

Met vriendelijke groet
Tags: Geen
pescatore

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jun 2012

Berichten: 9405
- Share
- Tweet
#2

15-11-2015, 02:03

Welkom

Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
dennenappel

Member

Lid sinds: Jan 2015

Berichten: 417
- Share
- Tweet
#3

15-11-2015, 02:04

Welkom !
Comment
ProudPizza

Junior Member

Lid sinds: May 2015

Berichten: 2483
- Share
- Tweet
#4

15-11-2015, 12:12

Welkom!

Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
Lid sinds: May 2025

Berichten:
- Share
- Tweet
#5

15-11-2015, 17:38

welkom
Comment
Theodore Rex

Member

Lid sinds: Jul 2013

Berichten: 619
- Share
- Tweet
#6

15-11-2015, 19:53

Welkom! wat een hoop nieuwe leden de laatste tijd. (heel) vroege zomerrush?
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden