Tweet
Goedenavond allemaal 
Ik ben een sportieve kerel van 36 uit België. Een 10-tal jaar geleden heb ik een tijdje bezig geweest met fitness, dat was vooral in functie van het voetbal. Ondertussen ben ik al een tijdje gestopt met veldvoetbal en de nodige kilootjes bijgekomen. Op een bepaald moment begon ik weer meer last van de rug te krijgen (is altijd al een probleem geweest, ook al een operatie gehad) en zelfs tijdens het slapen ondervond ik hier meer en meer last van.
Daarom ben ik begin september aan een dieet begonnen. Ik woog toen 83,5kg voor 1m76. Tegelijk heb ik het fietsen wat opgedreven en eind september ben ik ook beginnen spinnen. Ondertussen zit ik op 74kg dus dat is aardig vooruitgegaan. Het spinnen gaat goed en vooral het is erg leuk. Maar als je de vele spierbundels ziet rondlopen in de fitness denk je soms wel eens na en ik vraag me dan ook af wat er nog mogelijk is voor iemand van 36 die weinig ervaring heeft met fitness en krachttraining. Ik denk wel dat ik op dit forum heel wat antwoorden zal vinden op mijn vragen.
Ik ben een sportieve kerel van 36 uit België. Een 10-tal jaar geleden heb ik een tijdje bezig geweest met fitness, dat was vooral in functie van het voetbal. Ondertussen ben ik al een tijdje gestopt met veldvoetbal en de nodige kilootjes bijgekomen. Op een bepaald moment begon ik weer meer last van de rug te krijgen (is altijd al een probleem geweest, ook al een operatie gehad) en zelfs tijdens het slapen ondervond ik hier meer en meer last van.
Daarom ben ik begin september aan een dieet begonnen. Ik woog toen 83,5kg voor 1m76. Tegelijk heb ik het fietsen wat opgedreven en eind september ben ik ook beginnen spinnen. Ondertussen zit ik op 74kg dus dat is aardig vooruitgegaan. Het spinnen gaat goed en vooral het is erg leuk. Maar als je de vele spierbundels ziet rondlopen in de fitness denk je soms wel eens na en ik vraag me dan ook af wat er nog mogelijk is voor iemand van 36 die weinig ervaring heeft met fitness en krachttraining. Ik denk wel dat ik op dit forum heel wat antwoorden zal vinden op mijn vragen.
Comment