Voorstel Rob

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voorstel Rob

    Hallo allemaal,

    ik ben Rob, 46 jaar oud. Heb een zeer sportieve jeugd gehad, wedstrijdzwemmen en wisselend andere sporten er naast. Daarna een periode van 15 jaar met voornamelijk een kantoorleven en af en toe wat hardlopen. Vanaf mijn 40 ste ondernemer geworden en ook weer tijd vrijgemaakt om fanatieker te sporten op de sportschool. Eerst voornamelijk cardio met een rondje apparaten, tegenwoordig gerichter aan het trainen voor kracht en groei.

    Ik heb astma, geen inspanningsastma, maar een variant die getriggerd wordt door luchtvervuiling en verkoudheden. Kan prima sporten, al heb ik wel het idee dat ik langer moet herstellen dan anderen van mijn leeftijd na zware krachttrainingen.

    Hoop van jullie te kunnen leren en af en toe een zinnige bijdrage te kunnen leveren.

  • #2
    Welkom Rob.
    Post anders je trainingsschema eens ter beoordeling.
    DIVIDE ET IMPERA

    Comment


    • #3
      welkom

      Comment


      • #4
        Welkom!
        Food is an important part of a balanced diet.
        ~Fran Lebowitz

        Comment


        • #5
          Hi

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          Working...
          X