All,
Ben 35 jaar met 17 jaar trainingservaring op natuurlijke basis. Zit in de zomer op 10% lichaamsvet en in het najaar tegen de 12 aan of iets meer. Mijn doel is om toch wat zwaarder te worden met behoud van rond de 10 a 12% lichaamsvet.
Hoop hier een hoop informatie te vinden om mijn doel te bereiken.
Bvd
Ben 35 jaar met 17 jaar trainingservaring op natuurlijke basis. Zit in de zomer op 10% lichaamsvet en in het najaar tegen de 12 aan of iets meer. Mijn doel is om toch wat zwaarder te worden met behoud van rond de 10 a 12% lichaamsvet.
Hoop hier een hoop informatie te vinden om mijn doel te bereiken.
Bvd
Comment