Even voorstellen

[uvc]

Hallo,ik ben Kristof en kom uit Belgie.Ik kijk hier al een tijdje rond op dit forum en ik moet zeggen dat het mij wel bevalt.
Ik doe nu ongeveer 7maanden aan krachttraining(eerst gewoon een beetje maar sinds 3weken met voedingsschema enzo).Het doel is mijn vet% een beetje naar omlaag halen en een beetje spiermassa aan te komen.Het is niet de bedoeling om super veel kilo's aan te komen aangezien ik hoofdzakelijk voetballer ben maar ik mag toch zeggen dat krachttraining toch al niet meer veel moet onderdoen.
Mijn stats zijn:lengte 1.85
                  gewicht 86kg
                  vet% 12%
Dit zal het zo een beetje zijn denk k.

[Curiosio]

Welkom!

Leuk dat je hebt besloten ook te gaan posten


Greets...

[Haagschemarco]

[DualScreen]

Welkom kerel

Grtz DS

[JTB]

welkom!

[corina]

Welkom!

[snipke]

Welkom, waar in Belgie ben je van. Als voetballer kan je best krachttraining doen, sterker worden in duels, kopduels enzo is toch belangrijk. Ik heb een tijdje geleden een voetballer begeleidt en die was er toch heel tevreden van

Grtz

[bruce]

welk0om.

jjaja... en beetje stompen in een duel...

[Shannasse]

Welkom.

[Been]

welkom kerel leuk dat je toch komt posten
weer een belg belg er bij

[uvc]

thx voor de reacties allemaal.
@snipke:ik kom uit lanaken,en dat wat jij zegt is ook mijn bedoeling.ik ben wel nogal kopbalsterk enzo maar alles kan beter natuurlijk.

[Mr. Symmetry]

Welkom kerel !

[BREAR]

Welkom hier Uvc.
Brear.

[klusmier]

welkom!

[uvc]

hoi allemaal,al een hele tijd geleden dat ik hier nog geweest ben.
ik heb er ondertussen op een jaar 7kilo bij gedaan.
zit nu op 93kg voor 1m85 en bf 12%.
zit nu wel met een probleem.
ik begin een beetje zwaar te worden voor het voetballen en dus zal ik moeten gaan kiezen
zal moeilijke keuze worden