Hallo:d

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

frunt

Junior Member

Lid sinds: Jan 2006

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#1

Hallo:d

12-01-2006, 13:21

Wilde even mededelen dat ik nieuw ben. Ik ben zo'n 2 jaar bezig met bodybuilding en het bevalt me heel goed. Ik verwacht hier weer flink bij te kunnen leren en ervaringen uit te kunnen wisselen.

Leeftijd: 19
Lengte: 184
Gewicht: 87
BF: 12%
Tags: Geen
Iguana

Schoolmeesterende vetzak!

Lid sinds: Jun 2003

Berichten: 9363
- Share
- Tweet
#2

12-01-2006, 15:21

Welcome!

In adaptation we trust

Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo

Mijn trainingslog
Comment
harold

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4863
- Share
- Tweet
#3

12-01-2006, 15:28

Welkom..

Grtz.

Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#4

12-01-2006, 16:37

welkom

Who's the Chef
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#5

12-01-2006, 17:08

Originally posted by [b

Citaat[/b] (frunt @ Jan. 12 2006,13:21)]Ik verwacht hier weer flink bij te kunnen leren en ervaringen uit te kunnen wisselen.

Lijkt me de juiste ingesteldheid, welkom frunt!!
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#6

12-01-2006, 21:34

welkom

Grtz

stil growing
Comment
Achilles

Senior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 2752
- Share
- Tweet
#7

12-01-2006, 21:51

Bienvenido!
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#8

13-01-2006, 11:00

Welkom

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#9

13-01-2006, 11:22

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#10

13-01-2006, 17:52

Welkom hier Frunt, en veel succes,
Brear.
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#11

15-01-2006, 14:45

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
life style

Junior Member

Lid sinds: Jan 2006

Berichten: 29
- Share
- Tweet
#12

15-01-2006, 15:47

welkom frunt .
Comment
klusmier

Junior Member

Lid sinds: Jan 2006

Berichten: 52
- Share
- Tweet
#13

20-01-2006, 12:42

welkom!

1.74m bij 85 kilo, bouwjaar 1970, getrouwd
stats:
-squat: 170
- bench: 90
- deadlift: 190

doelen 2006: 210/100+/230 !!
Comment
Arnold

Junior Member

Lid sinds: Jun 2003

Berichten: 100
- Share
- Tweet
#14

25-01-2006, 19:28

Welkom en wel een beetje meer gaan eten fruntje...
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#15

25-01-2006, 23:36

Welkom.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden