Eventjes voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Geert

Junior Member

Lid sinds: Feb 2006

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Eventjes voorstellen

03-02-2006, 13:52

Hallo,

Ik ben Geert Getteman , 38 jaar oud en sedert 2 jaar doe ik aan bodybuilding.
Ik weeg 80 kilo maar ik wil gerust naar de 95.
Effe denke. Ik ben 1m78 groot en dat is het vooral.

Groeten Geert
Tags: Geen
Achilles

Senior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 2752
- Share
- Tweet
#2

03-02-2006, 14:08

Bienvenido
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#3

03-02-2006, 14:43

welkom geert

Who's the Chef
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#4

03-02-2006, 17:21

Welkom!

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#5

03-02-2006, 18:22

Welkom.

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#6

03-02-2006, 20:28

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#7

03-02-2006, 22:00

Welkom en succes gewenst!

grtz
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#8

04-02-2006, 12:22

Welkom hier Geert.
Brear.
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#9

04-02-2006, 17:38

Welkom.
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#10

04-02-2006, 20:03

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
JTB

Senior Member

Lid sinds: Mar 2004

Berichten: 1120
- Share
- Tweet
#11

05-02-2006, 11:59

welkom!

Door mij gemaakte opmerkingen kunnen als beledigend ervaren worden, meestal is dit dan ook zo bedoeld...

She wasn't Asian, but she sure knew how to Bang Cock...
Comment
harold

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4858
- Share
- Tweet
#12

05-02-2006, 12:54

Welkom..

GRtz..

Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
life style

Junior Member

Lid sinds: Jan 2006

Berichten: 29
- Share
- Tweet
#13

05-02-2006, 13:06

welkom geert !
Comment
ezi

Junior Member

Lid sinds: Sep 2002

Berichten: 135
- Share
- Tweet
#14

07-02-2006, 14:50

Welkom Geert! Eindelijk weer eens een dertiger die zijn ervaringen komt delen.

Trainen is als je neus: je moet eruit halen wat erin zit.
Comment
Xcelent

Junior Member

Lid sinds: Jan 2006

Berichten: 61
- Share
- Tweet
#15

08-02-2006, 13:33

Welkom Geert
Veel fun hier

stats:
1.65
52kg
6.5%bf
--------------
hard work ! we love the pain we bodyboulders we have to love the pain
Pain means bigger muscle
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden