Tweet
ik ben er!
-
-
Ik heb het onderwerp een titel gegeven, staat wat beter dan een puntje hè.
Als je nu ook nog even daadwerkelijk wat wilt vertellen over jezelf wordt het vast nog wat...
Alvast welkom iig. -
alvast welkom wie, wat, hoe,
Grtzstil growingComment
-
Welkom hier. Ik ken je al van dbb (voor je geband werd) en van AR.Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
welkom
Who's the Chef Comment
-
welkomComment
-
Welkom.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom !
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
Whaaaaaaaaaa....onder mijn ogen uit!!
haha, ook hier welkom.
Vertel je nog wel even je stats.
En gedraag je
Sponsored by:
InshapesupplementsComment
-
ahh COR wat leuk om je hier te zien
mijn stats
179cm
85kg
vet+- 12%?Comment
-
oneee he!
ps wanneer gaan we weer langs andere forums
Comment
-
Welkom hier, en veel succes.
Brear.Comment
-
weet je een leuk forum dan?
Comment
-
Bienvenido kerel
Comment
-
Welkom!
Fighting for peace is like fucking for virginity.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...3 weken geleden
Comment