Tweet
Hulp na 30 jaar geen ervaring
Hallo krachtpatsers!
Toen ik een jaar of 20 was, ruim 30 jaar geleden, deed ik intensief aan fitness bij Paul Scheepstra in Utrecht. Goede herinneringen! Ik woog in die tijd pakweg 80 kg bij een lengte van 1.85mtr. Nu weeg ik 120 kg. Dat heeft niet alleen met mijn bourgondische levensstijl te maken, maar ook met het feit dat ik veel te weinig beweeg.
Ik heb nu mijn eigen gymnasiumpje samengesteld met een spinfiets en een Kettler Classic fitness-apparaat. Losse dumbles moeten nog worden aangeschaft. 2e-hands is prima, dus als één van jullie nog wat van die dingen overheeft.... Dat is het begin. Nu de rest. Ik moet werkelijk helemaal van voren af aan beginnen. Van de oefeningen die ik 30 jaar geleden deed ben ik het fijne allang vergeten. Voor de buikspieren bijvoorbeeld.....
Het belangrijkste nu is de discipline en de voortgang daarvan. Ik zoek dus een goed en aangenaam schema om mee te beginnen. Wie heeft dat? Overigens hoop ik oprecht dat deze kennismaking de basis legt voor jarenlang lekker trainen en gezellige contacten!
Groetjes!
Robbierobbie
Toen ik een jaar of 20 was, ruim 30 jaar geleden, deed ik intensief aan fitness bij Paul Scheepstra in Utrecht. Goede herinneringen! Ik woog in die tijd pakweg 80 kg bij een lengte van 1.85mtr. Nu weeg ik 120 kg. Dat heeft niet alleen met mijn bourgondische levensstijl te maken, maar ook met het feit dat ik veel te weinig beweeg.
Ik heb nu mijn eigen gymnasiumpje samengesteld met een spinfiets en een Kettler Classic fitness-apparaat. Losse dumbles moeten nog worden aangeschaft. 2e-hands is prima, dus als één van jullie nog wat van die dingen overheeft.... Dat is het begin. Nu de rest. Ik moet werkelijk helemaal van voren af aan beginnen. Van de oefeningen die ik 30 jaar geleden deed ben ik het fijne allang vergeten. Voor de buikspieren bijvoorbeeld.....
Het belangrijkste nu is de discipline en de voortgang daarvan. Ik zoek dus een goed en aangenaam schema om mee te beginnen. Wie heeft dat? Overigens hoop ik oprecht dat deze kennismaking de basis legt voor jarenlang lekker trainen en gezellige contacten! Groetjes!
Robbierobbie
Comment