Even Voor Stellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

hesPOWER

Junior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

Even Voor Stellen

12-03-2006, 15:10

Ik Wil Me Zelf Even Voor Stellen Ik Ben 30 Jaar 100 Klilo En Sinds Een Half Jaar Weer Aan Het Trainen Wat Ik Ook Gedaan Heb Van Mijn 17 Tot 24 , Ik Hoop Leuke In Formatie Op Dit Forum Uit Te Wisslen Met Jullie
Hes
Tags: Geen
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#2

12-03-2006, 15:20

Welkom hesPOWER,
Knap dat je weer begonnen bent met trainen. We zullen zeker allemaal veel van elkaar kunne leren!
Veel succes en goed posten hier!
Grtz
Comment
banaan

Member

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 746
- Share
- Tweet
#3

12-03-2006, 16:06

Welkom op dit geweldig informatieve forum succes.......

Banaan transforms into the superhero Bananaman by using steroids.
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#4

12-03-2006, 16:11

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#5

12-03-2006, 17:21

welkom kerel

en info is altijd welkom

Who's the Chef
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#6

12-03-2006, 20:45

welkom

Grtz

stil growing
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#7

12-03-2006, 20:53

WELKOM !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
Dealer

Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#8

12-03-2006, 22:32

hallo:P gezellig man
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#9

13-03-2006, 13:53

Welkom!

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#10

13-03-2006, 14:00

Welkom.
Welke lengte hoort er bij die 100 kilo?
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#11

14-03-2006, 10:16

Welkom hier, en veel succes met trainen.
Groet;
Brear.
Comment
sjoerd

Junior Member

Lid sinds: Feb 2006

Berichten: 106
- Share
- Tweet
#12

14-03-2006, 14:05

Welkom!!

Stats: - 18 jaar - 187 cm - 84.7 kg
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden