hallo ben luca,
20 jaar
1,76
bf % 12 - 14
82 kg
trainingsjaren: 3
Ik ben hier nieuw op dit forum, hoop nog veel te kunnen leren van jullie, en jullie uiteraart van mij.. Ben heel fanatiek, sport 5 a 4 keer per week...
Merk als ik 4 keer train per week en een dag extra rust, ik harder groei...
greets, LUCA
20 jaar
1,76
bf % 12 - 14
82 kg
trainingsjaren: 3
Ik ben hier nieuw op dit forum, hoop nog veel te kunnen leren van jullie, en jullie uiteraart van mij.. Ben heel fanatiek, sport 5 a 4 keer per week...
Merk als ik 4 keer train per week en een dag extra rust, ik harder groei...
greets, LUCA
Comment