Ook ma effe voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Dude69

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Ook ma effe voorstellen

17-04-2006, 13:56

Hey

Ik ben dus Andy...kom uit belgië vlaams brabant

Ben bijna25jaar meet 1,84m

Ik woog tot rond m'n 19denk'k ongeveer 93kg(puur vet) en ben dan mede door fitness en doorzetting vermagerd naar zo'n 75kg op m'n 20.

Na iets meer dan een jaartje trainen dus gestopt maar nu in Februari2005 trug begonnen en deze zomer zatk droog aan 64kg in de winter 74kg...

Nu ist zo datk na een stukgelopen relatie van een jaar of 5 helemaal alles aant geven ben op bb niveau voor zover dat voor mij kan na eerst meer dan 20jaar niks doen

Sta nu(maart2006)op zo'n 70kg voor 1,84m en toch nog 16/17%vet dus nog veel werk voor de boeg

Gtzz...

Dare to be different
Tags: Geen
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#2

17-04-2006, 13:58

Welkom en veel plezier hier!
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#3

17-04-2006, 14:25

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
demcon

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 37
- Share
- Tweet
#4

17-04-2006, 15:07

welkom
Comment
Haagschemarco

Haagse gestoorde wouskees

Lid sinds: Nov 2004

Berichten: 1152
- Share
- Tweet
#5

17-04-2006, 15:51

netjes 18 kilo deraf, ff doorzetten, welkom...

"Was iedereen maar zoals ik zou moeten zijn." ! "Als je begrepen wilt worden, zeg dan precies wat je bedoelt." ! "Luister, leer en reageer. Niemand weet alles. We weten allemaal iets." ! "Wees niet bang dat de wereld vandaag vergaat. Het is in Australië al morgen." ! " Wie wil, zoekt een mogelijkheid. Wie niet wil, zoekt een reden."
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#6

17-04-2006, 15:54

Welkom en doorgaan he' kop op.

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
Niceguy

Member

Lid sinds: Jul 2005

Berichten: 541
- Share
- Tweet
#7

17-04-2006, 16:25

-Intellectuals solve problems, Geniuses prevent them....
-2 know what we don't know
-No Pain No Gain!
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#8

18-04-2006, 08:07

Welkom hier, en veel succes.
Brear.
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#9

18-04-2006, 11:41

welkom

Who's the Chef
Comment
Purple

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 1871
- Share
- Tweet
#10

18-04-2006, 12:32

welkom
Comment
MarcoB

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 127
- Share
- Tweet
#11

18-04-2006, 12:35

Welkom

konuşma!, yap!
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#12

18-04-2006, 17:03

Welkom, van waar in vlaams brabant ben je

Grtz

stil growing
Comment
Dude69

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#13

18-04-2006, 19:00

Thnx voor de leuke reactie's allemaal...

Ben van Londerzeel en train in Merchtem.

Grtzz...

Dare to be different
Comment
wendynr1

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#14

18-04-2006, 19:13

welkom

goeie training is a way of life
Comment
Achilles

Senior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 2752
- Share
- Tweet
#15

18-04-2006, 20:17

Bienvenido
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
15 minutes ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden