hoi

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Samot

Member

Lid sinds: Oct 2005

Berichten: 336
- Share
- Tweet
#1

hoi

20-04-2006, 16:42

Hallo medesportfanaten,

Zomaar begonnen met posten zonder me eigen voor te stellen ... Ik ben samot kom uit tilburg, 19 jaar, train nu 19 maandjes. Voor enkele waarschijnlijk bekend van anabolicresource en b&f. Hoop hier ook wat tijd te kunnen vertoeven en natuurlijk wat te leren...
Tags: Geen
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#2

20-04-2006, 16:56

Hello, ook al hier

Welkom enjoy!

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#3

20-04-2006, 17:48

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
einhaus

Junior Member

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 13
- Share
- Tweet
#4

20-04-2006, 18:22

Welkom!!

Groetjes
Wendy
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#5

20-04-2006, 18:24

Welcome to the club!
Comment
Venum

Senior Member

Lid sinds: Aug 2003

Berichten: 1668
- Share
- Tweet
#6

20-04-2006, 19:23

Welkom en succes!

1.83 / 96 kg / Bf 14%
Comment
Sportfood

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 967
- Share
- Tweet
#7

20-04-2006, 20:08

Welkom. Met die paar nederlandse forums komt iedereen elkaar wel weer ergens een keer tegen!

www.sportfood.nl
Comment
Exige

Junior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 168
- Share
- Tweet
#8

21-04-2006, 05:23

Welkom!!!

Fighting for peace is like fucking for virginity.
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#9

21-04-2006, 07:30

welkom

Who's the Chef
Comment
Poesie

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 44
- Share
- Tweet
#10

21-04-2006, 07:34

Hej Samot!
Welkom!
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#11

21-04-2006, 08:22

Welkom hier Samot, en veel succes.
Brear.
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#12

21-04-2006, 09:14

Welkom.
Wat zijn je stats?
Comment
Samot

Member

Lid sinds: Oct 2005

Berichten: 336
- Share
- Tweet
#13

21-04-2006, 09:38

thx allemaal ..

stats:
1.92m
95kg
bf 14%
Comment
wendynr1

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#14

21-04-2006, 11:16

welkom

goeie training is a way of life
Comment
jappie h

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 27
- Share
- Tweet
#15

21-04-2006, 16:40

welkom
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden