Goed Produkt Of Niet?

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

denis2

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Goed Produkt Of Niet?

09-05-2006, 14:20

Hallo allemaal, Ik train al 8 jaar en heb 3 jaar geleden even een dipje gehad. Ik weeg momenteel 90 kg en heb 16% vet. ik ben 1.90 meter groot.

Edit Shannasse: de rest kan in het daarvoor bestemde onderdeel.

Last edited by Shannasse; 09-05-2006, 15:27.
Tags: Geen
Farmboy

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 1292
- Share
- Tweet
#2

09-05-2006, 14:47

dit is het onderwerp ''voorstellen''.... Kzou het even in de categorie ''doping'' plaatsen...kdenk dat je dan meer reacties krijgtwelkom trouwens

Trainingslog Farmboy:
Comment
wendynr1

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#3

09-05-2006, 14:54

welkom en die vraag is idd voor ergens anders

goeie training is a way of life
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#4

09-05-2006, 15:28

Welkom.
Heb je vraag verwijderd die hoort hier niet thuis.
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#5

09-05-2006, 16:30

Beetje jammer weer maar toch, welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#6

09-05-2006, 22:09

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#7

10-05-2006, 07:01

Welkom hier.
Brear.
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#8

10-05-2006, 11:16

Ook welkom

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#9

10-05-2006, 11:18

Welkom!

Grtz
Comment
hardcoremenneke

Senior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 1233
- Share
- Tweet
#10

10-05-2006, 13:55

welkom!

on the road to get huge
Comment
jappie h

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 27
- Share
- Tweet
#11

10-05-2006, 14:49

welkom
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#12

11-05-2006, 11:03

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden