Hallo,
Ik ben Sylvia, 38 jaar en nu 1 jaar intensief aan het sporten.
In dezelfde periode 33 kilo afgevallen en een buikwandcorrectie laten doen.Nu sport ik inmiddels bijna dagelijks. Ongeveer 3 keer in de week sportschool en 4 keer in de week hardlopen. Als er dan nog zin en tijd is, zwem ik nog en loop ik bijna dagelijks een uur met de hond inhet bos.
Mijn doel is nu om meer spiermassa te krijgen en natuurlijk een bereconditie.
Lengte 1,69
Gewicht 68
Vetpercentage ?
Ik ben Sylvia, 38 jaar en nu 1 jaar intensief aan het sporten.
In dezelfde periode 33 kilo afgevallen en een buikwandcorrectie laten doen.Nu sport ik inmiddels bijna dagelijks. Ongeveer 3 keer in de week sportschool en 4 keer in de week hardlopen. Als er dan nog zin en tijd is, zwem ik nog en loop ik bijna dagelijks een uur met de hond inhet bos.
Mijn doel is nu om meer spiermassa te krijgen en natuurlijk een bereconditie.
Lengte 1,69
Gewicht 68
Vetpercentage ?
Comment