Tweet
hej ik ben mr. g ik ben 15 jaar oud en ik ben 163 en ik doe 2 x in de week aan fitness
-
-
Wat is je gewicht, bf?
Grtz-Intellectuals solve problems, Geniuses prevent them....
-2 know what we don't know
-No Pain No Gain! -
mijn gewicht is 73 kilo maar sorry nog voor dat ik drie keer bij voorstellen sta want ik dagt da tie het nie deed mijn excuusComment
-
Het is je vergeven, redelijk hoog gewicht voor je lengte!
Succes met je training joh, niet te zwaar gaan omdat je nog jong bent, voldoende rust en zorg dat het leuk blijft dan ga je nog ver komen.
Grtz-Intellectuals solve problems, Geniuses prevent them....
-2 know what we don't know
-No Pain No Gain!Comment
-
nej maar ik ben niet dik ofso !! ik ben gewoon van nature al wat breder gebouwd en ik ben als ik het vergelijk met mijn leeftijds genoten ook al best wel wat sterkerComment
-
welkom, aan je foto te zien kun je nog flinkk gaan bouwen
succes nog,
grtzIk ben niet geboren om klein te zijnComment
-
Welkom, aan je stats en foto te zien heb je al een goede basis.
Zal die andere topics verwijderen.Comment
-
Welkom hier mrG
Comment
-
Welkom !
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
Welkom.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Bienvenido
Comment
-
welkom, succes
Stats: - 18 jaar - 187 cm - 84.7 kgComment
-
welkomComment
-
welkom
Grtzstil growingComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...3 weken geleden
Comment