Tweet
Welkom terug gozer.
Greets...
Greets...
-
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
-
Welkom terug.
Comment
-
Welkom terug Philip!In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Welkom terug, ik post iets minder hier maar ben er nog wel een paar keer per week te vinden.Door mij gemaakte opmerkingen kunnen als beledigend ervaren worden, meestal is dit dan ook zo bedoeld...
She wasn't Asian, but she sure knew how to Bang Cock...Comment
-
Welkom , was je vroegere avatar geen foto van je, je bent een belg
Grtzstil growingComment
-
welkom teruggoeie training is a way of life
Comment
-
Ik weet weer wie philip is, was dat niet die scheldende Hagenees?
Sponsored by:
InshapesupplementsComment
-
Scheldende Hagenees, ho ho ho mensen! ik had zeker mijn inbreng hier, maar er zijn zoveel nieuwe mensen hier! niet normaal...... Ken bijna niemand meer, geen Been , geen Testo waar is iedereen?
grtz PhilipComment
-
ben er heeeeeel af en toe
kom wel weer een beetje als het wat rustiger is
welkom terug buurjonge hehe of ben je onder tussen ook al weer verhuist
@ corrie
schelden voorburger is het
Who's the Chef Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...3 weken geleden
Comment