Tweet
nou ja ben er weer
terug van weg geweest zal weer proberen wat zinnige post die het maken tot stikies halen
terug van weg geweest zal weer proberen wat zinnige post die het maken tot stikies halen
-
"Only the weak attempts to accomplish what he knows he can already achieve."
"Failure will not overcome me so long as my will to succeed is stronger."
"Success must be felt within before it can be seen on the outside."
"You have to do what others won't to achieve what others dont." -
top! hoe sta je er bij nu? -
Hey, welkom terug!
Comment
-
Leuk dat je er weer bent gozer!
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Gezellig!
Comment
-
Hoi en welkom terug!www.sportfood.nlComment
-
Welkom and hello again
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
welkom back dirkster, een update phototje ofzo
Grtzstil growingComment
-
sta er redelijk voor heb met kerst bijna het loodje gelegd en hierdoor nogal wat lichamelijke schade opgelopen maar ben weer 100 kilo rond met een vet % van 13 procent
ben door de koorts een whopping 12 kilo in 8 dagen kwijt geraakt en in het ziekehuis nog een 4 of 5 nu weer bezig lichamelijk zo belastbaar te worden dat ik weer vol gas kan geven
dat is het doel voor dit jaar
en volgend jaar MASSA MASSA EN NOG EEN MASSA
oja voor de mensen die willen weten wat ik had MRSA
kan her niemand aanraden"Only the weak attempts to accomplish what he knows he can already achieve."
"Failure will not overcome me so long as my will to succeed is stronger."
"Success must be felt within before it can be seen on the outside."
"You have to do what others won't to achieve what others dont."Comment
-
welkom terug dirkster
Comment
-
Welkom terug Dirkster, en veel succes.
Comment
-
welkom teruggoeie training is a way of life
Comment
-
Goed dat je er weer helemaal boven bent en succes met je doelen.
Comment
-
Welcome back bro!Comment
-
welkom terug dan he
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment