Het is mij........

[Gowron]

Geetings people,

Nou even voorstellen dan maar;

Ben Dennis 26 jaar ben 1.90 en weeg 132.3 kg
heb van de week mijn vetpercentage gemeten, en dat was 32 % (schrok er zelf ook van)
Nu wil ik dit nog dit jaar reduceren naar tussen de 10 - 15 %.

Ben een aantal jaar gelden ook al een x flink afgevallen (35 kg) maar toen ben ik ook een hoop spiermassa kwijt geraakt. Nu ben ik dus aan spiermassa aangekomen, maar net zogoed aan VET (niet goed). Weer gaan studeren, de hele dag zitten is niet goed…….
Mijn probleem “plekjes” zijn toch mijn buik en achterwerk.

Nou dit ben ik,


Dennis

[corina]

Welkom, succes met je doel!

[Achilles]

Bienvenido

Ik studeer ook, maar ik word niet vet.

Hoe studeer jij precies

[Gowron]

Bienvenido

Ik studeer ook, maar ik word niet vet.

Hoe studeer jij precies

Tja, als je bijna elke dag gem 10 uur op school bent, is er niet veel tijd meer over om ff naar de sport school te gaan.

Maar het was een van de oorzaken..........

[kees]

welkom en suc6 met het behalen van;;;; dit nog dit jaar reduceren naar tussen de 10 - 15 %.

[Shannasse]

Welkom.
Je legt de lat wel knap hoog trouwens, als je zo snel je bf wilt verlagen zal dit al snel ten koste gaan van je spiermassa. Het is er vast ook niet binnen een paar maanden aangekomen...

[Gowron]

Moet de lat wel hoog leggen, anders kom ik nergens.

ben +- 25 kg in een jaar aangekomen.

[snipke]

Welkom

Grtz

[Curiosio]

Welkom.

Greets...

[BREAR]

Welkom hier Dennis, en veel succes.

[wendynr1]

welkom

[FlyingDot]

welkom mij

[Mr. Symmetry]

Welkom!