Hallo allemaal - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

X

Fearless

Junior Member

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 10
- Share
- Tweet
#1

Hallo allemaal

11-06-2006, 11:29

Hey, hallo allemaal

Ik ben Peter, 20 jaar.
Weeg ong 70 kilo en ben 1m78.
Train nu ong. 3 en half jaar met een stop daartussen van 8 maanden.
Vet percentage was vroeger iets 11% en nu over de 20, daarom ben ik hier ook gaan lezen wat ik het best kan gaan doen om te zorgen dat dit dmv voeding en goed trainen weer omlaag gaat.

Peter
Tags: Geen
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#2

11-06-2006, 11:59

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#3

11-06-2006, 17:27

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#4

11-06-2006, 18:14

Welkom.
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#5

12-06-2006, 06:58

Welkom hier Peter.
Comment
wendynr1

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#6

12-06-2006, 07:28

welkom

goeie training is a way of life
Comment
FlyingDot

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 750
- Share
- Tweet
#7

12-06-2006, 17:49

welkom
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#8

13-06-2006, 10:19

Welkom!

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

İstanbul Escort

Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis

mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet

deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler

deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler

bonus veren siteler

casino siteleri

casino siteleri

alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort

deneme bonusu veren siteler

deneme bonusu veren siteler grandpashabet

deneme bonusu veren siteler

deneme bonusu veren siteler

kadıköy escort ümraniye escort

Working...