FF voorstellen..

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • FF voorstellen..

    Hallo allemaal
    Mijn naam is Miloud. Heb een tijdje getraind, maar lig er alweer lang uit.
    ben 1.73 weeg 70 kg en ben redelijk gedefinieerd. Drink nauwelijks en rook niet. Heb al wat onderwerpen gelezen en moet zeggen, jullie way van omgaan met mekaar en de onderwerpen is ok en leuk.
    Vind mezelf wat aan de lichte kant en wil graag een kilo of 6 bij hebben, uiteraard in spiermassa. Wil graag een nieuwe/andere manier van trainen proberen. Hebben jullie tips qua voeding, trainingen, supplementen etc...


    en tnx

  • #2
    welkom en succes

    Comment


    • #3
      Welkom amigo!
      Gewoon en beetje rondkijken hier dan vind je genoeg tips qua training en voeding en met gerichte vragen mag je uiteraard altijd afkomen.
      veel succes!

      grtz

      Comment


      • #4
        welkom
        als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..

        Comment


        • #5
          Welkom.

          Comment


          • #6
            Welkom.

            Greets...
            Growing is like sex you can never get enough...

            Pain is temporary...pride is forever...

            Comment


            • #7
              Welkom hier Miloud, en info genoeg hier voor je.
              Brear.

              Comment


              • #8
                Welkom !
                We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.

                Comment


                • #9
                  Welkom

                  Comment


                  • #10
                    Welkom

                    Grtz
                    stil growing

                    Comment


                    • #11
                      Welkom Miloud. Het omgaan met elkaar hier is idd erg goed en respectvol. Zie je niet vaak meer!
                      www.sportfood.nl

                      Comment

                      Actieve discussies

                      Collapse

                      Antalya Escort
                      sikis
                      İstanbul Escort
                      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                      otobet
                      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                      mobilbahis giriş rokubet giriş
                      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                      bonus veren siteler
                      casino siteleri
                      casino siteleri
                      alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                      deneme bonusu veren siteler
                      deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                      bahis siteleri
                      deneme bonusu veren siteler
                      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                      bonus veren siteler
                      streameast
                      deneme bonusu veren siteler
                      kadıköy escort ümraniye escort
                      crackstreams crackstreams crackstreams
                      Working...