effe melden

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

85kg_droog

Junior Member

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

effe melden

29-06-2006, 09:13

hallo ik ben Clenn heb een jaar echt intensief getraind maar mijn kleine meid vroeg al mijn aandacht ivm met ziekte dus verwaterd het ben nu 71 kg en wil graag weer naar mijn oude gewicht zoals mijn naam zegt dus als iemand goede eet schema's heeft en train schema's ik sta er voor open.

Alvast bedankt

85kg
Tags: Geen
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#2

29-06-2006, 09:17

Welkom op het forum!

- trainingsschema's en voedingsschema's te vinden in de betreffende secties
- wat je verder voor jezelf opstelt, mag je steeds posten de tips en nuttige info van andere leden volgt dan vanzelf
Succes!

grtz
Comment
erik1982

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4545
- Share
- Tweet
#3

29-06-2006, 09:23

welkom
en op naar de 85kg droog!!
succes!
gr
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#4

29-06-2006, 09:42

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
fiedeldiedo

Member

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 900
- Share
- Tweet
#5

29-06-2006, 09:48

oke man welkom

als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#6

29-06-2006, 14:41

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#7

29-06-2006, 15:56

Welkom.
Hoe lang ben je?
Comment
hardcoremenneke

Senior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 1233
- Share
- Tweet
#8

29-06-2006, 17:05

welkom

on the road to get huge
Comment
FlyingDot

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 750
- Share
- Tweet
#9

29-06-2006, 19:02

Welkom
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#10

29-06-2006, 20:49

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
Sportfood

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 967
- Share
- Tweet
#11

29-06-2006, 21:12

Welkom hier!

www.sportfood.nl
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#12

01-07-2006, 06:25

Welkom hier Clenn, en veel succes.
Brear.
Comment
captain-crush

Junior Member

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 31
- Share
- Tweet
#13

01-07-2006, 08:26

Welkom!

I`LL SLEEP WHEN I`M DEAD
Comment
LevroneFan

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 141
- Share
- Tweet
#14

01-07-2006, 22:17

boa vinda! (welkom)

grtz

Train hard..or go homeNo Pain, No Gain
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden